Los ejercicios que se pueden hacer para prevenir la obesidad infantil son:
Ejercicios para estimular la resistencia -> Natación, bicicleta o tenis.
Ejercicios para el desarrollo muscular -> Artes marciales o escalada
Deporte completo como el waterpolo.
El deporte y el patinaje son los ejercicios más conocidos, pero no debemos de limitar a los niños a una sola actividad.
Para ver la información completa pincha aquí.
No hay comentarios:
Publicar un comentario